Hayatında motivasyon ve kilo verme, sağlık beslenme ile kalıcı bir değişim isteyen birisi olarak iyi ki tanıdım.
Çalışma Alanlarım
Uzman Dyt. Alev Erkan Özdemir
Danışan takibinde temel yaklaşımlarım; önce anlamak, temel problemi yakalayabilmek, bedenin beslenme ve fizyolojik yönden ihtiyaçlarını ve eksikliklerini görebilmek, desteklemek, kişinin beklentilerinde yardımcı olmak, yönlendirmek ve bunu nasıl en iyi sürdürebilir diye ayarlayabilmek. Doğru ve bireye özgü beslenmenin iyileştirici gücü olduğuna inanan bir diyetisyen olarak danışanlarıma ihtiyaç duydukları şekilde destek olmaya özen gösteriyorum.
Doktor yönlendirmesi dahilinde beslenme önerileri veriyorum.
Danışanlarımın Değerli Yorumları
Kezban Münevveroğlu
Melike Kalfa
Iş disiplini bilgisi ve yaklaşımıyla çok özel bir diyetisyen
Burhan Gümüş
Alev hanımla hedef kiloma ulaşmak üzereyim. Yoğun iş tempoma göre düzenlediği beslenme planım oldu hep.
Sağlıkla beslenerek kilo vermek isterseniz mutlaka uğrayın:)
Ezgi Göksü
Yolumun kesiştiğine minnettar olduğum diyetisyen kendisi.
Sadece beslenme olarak değil bütüncül bir yaklaşımla süreçteki paydaşım oldu diyebilirim…
Arda Dönerkayalı
Çok memnun kaldım, Alev hanım güler yüzlü ve çok iyi niyetli. Tavsiye ediyorum.
Benim Kalemimden
Vejetaryenler İçin Bitkisel B12 Kaynağı Lahana Turşusu
0
LAHANA TURŞUSU B12 VİTAMİNİ İÇERİYOR LAHANA TURŞUSU VE SAĞLIK ÜZERİNE…
Psyllium (Karnıyarık otu tohumu tozu) faydaları nelerdir?
Bana beslenmede en önemli bileşenlerden biri nedir deseniz lif, lif,…
Evde bağırsak sağlığını kontrol etmek için 5 kolay test
Evde bağırsak sağlığını kontrol etmek mümkün! Halkalı Diyetisyen Alev Erkan, evde bağırsak…
Koronavirüs atlatanlar beslenmede nelere dikkat etmeli?
Koronavirüs atlatanlar beslenmede nelere dikkat etmeli? Halkalı Diyetisyen Alev Erkan…
Koronavirüse yakalandım ne yemeliyim?
Koronavirüse yakalandım ne yemeliyim? ya da Covid pozitifim nasıl beslenmeliyim?…
Mevsimsel alerjiye ne iyi gelir? Beslenme ipuçları
Mevsimsel alerjiye ne iyi gelir? Mevsimsel alerji konusunda beslenme de…
Östrojen baskınlığı ve beslenme
Östrojen baskınlığı belirtileri ve beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenleri Uzman…
Egzersizin ruh halimize etkileri ve faydaları
Egzersizin ruh halimize etkileri ve faydaları ile ilgili Uzman Diyetisyen…
Demir eksikliği anemisine karşı pratik öneriler
Demir eksikliği anemisine karşı neler yapılabilir? Diyetisyen Alev Erkan Özdemir,…
Çuha çiçeği, PMS ve atopik dermatit semptomları hafifletiyor
Diyetisyen Alev Erkan Özdemir, @cristinakoc ile adet öncesi sendromu veya…